News

Energia

Kertművelés

Ökológia

Képeinkből

alkototabor2012106 137 dscf0965_lud valkonya_ludverc0130 mezeskalacs2015025 OLYMPUS DIGITAL CAMERA ludverc201523 ludverc2015r099 76 OLYMPUS DIGITAL CAMERA A remekmívű transzparens OLYMPUS DIGITAL CAMERA ludverc2015l113 Kerekeskút a turistaháznál ludverc2015r015 arviz_0035 cimeravatas07 szilveszter20130018 47 majusfa2012083

Hírcsoportok

Harmadfokú hőségriadó

Az Országos Tisztiorvosi Szolgálat az ország egész területére a legmagasabb fokozatú, harmadfokú hőségriasztást adott ki 2015. 07. 04 00.00 órától – 2015. 07. 08. 24.00 óráig.

hosegJavaslatok hőhullám idejére:
Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot.
Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban.
Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást.
Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben.
Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben.
Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.
Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt.
Ellenőrizze testhőmérsékletét!
Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten.
Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.
Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről.

Hozzászólás

Az alábbi HTML tagokat használhatja

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

*