News

Energia

Kertművelés

Ökológia

Képeinkből

vegyes-041 majusfa2012032 szilveszter20130042 Zsolt Argentina, Dél- Amerika, Domina Zsóka 2012 Hermán Sándor és a leventék 1944 53 majusfa2012091 majusfa2012105 valkonya_jatszoter117 vegyes-008 vegyes-043 ludverc2015l034 130 majusfa2012035 198 648 dscf3799 40 276 ludverc2015l003

Hírcsoportok

Harmadfokú hőségriadó

Az Országos Tisztiorvosi Szolgálat az ország egész területére a legmagasabb fokozatú, harmadfokú hőségriasztást adott ki 2015. 07. 04 00.00 órától – 2015. 07. 08. 24.00 óráig.

hosegJavaslatok hőhullám idejére:
Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot.
Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban.
Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást.
Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben.
Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben.
Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.
Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt.
Ellenőrizze testhőmérsékletét!
Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten.
Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.
Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről.

Hozzászólás

Az alábbi HTML tagokat használhatja

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  

  

  

*