News

Energia

Kertművelés

Ökológia

Képeinkből

ludverc2015r037 vegyes-036 valkonya_ludverc0127 ludverc2015r026 valkonya_ludverc0058 Horváth Jenő és Neje ludverc2015r120 grac2015025 majusfa2012083 valkonya_jatszoter110 dsc_0516 alkototabor2012016 szilveszter20130038 Szuloki erdő Balogh István 158 majusfa2012009 ludverc2014012 ludverc2015r046 ludverc2014036 ludverc2015r083

Hírcsoportok

Testmozgás és öngyógyítás a DO-IN-nal

A Do-in öngyógyító mozgásgyakorlatok rendszere. A do-in gyakorlatok önmasszásból, légzőgyakorlatokból, kitartott mozdulatok és feszítések sorozatából, ujjnyomásokból és könnyed ütögetésekből állnak.
A do-in gyakorlatok szabályozzák az életenergia áramlását, a gyakorlatot végző testében és tudatában. Úgy is tekinthetjük a Do-int, mint aktív meditációt, amelyben a gyakorlatokon keresztül harmonizáljuk, és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát. A do-in gyakorlatok végzésekor nagyon fontos a figyelem, az a szellemi állapot, amivel a folyamatban benne vagyunk, és ily módon lehetőséget adunk testünknek, sejtjeinknek a változásra, a megújulásra.

DO-IN a jóga kínai, taoizmusban gyökerező fajtája. Mozdulatainak egyszerűsége olyan belső energiát fejleszt, melyet öröm minden nap gyakorolni. Nem szükséges hozzá előképezettség, bármely korosztály alkalmazhatja, és a gyakorlatokat betegek is végezhetik. Rendszeres használatukkal fejlődik a testtudatosságunk, elérhetjük, hogy a betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóbbak legyünk, problémáinkat könnyebben megoldjuk, jól tudjunk koncentrálni pihenni.

Én ‘önszorgalomból’ a könyvhöz kapcsolódó DVD-ről tanultam meg a gyakorlatsorokat ( 2X30 perc), és  mindig nagyon jól érzem magam a gyakorlás ideje alatt és utána is.  Miért ne próbálnánk ezt meg együtt?  Az energiák csoportban mindig meghatványozódnak!!!  Ami szükséges hozzá:  vállalkozókedv, kényelmes öltözet, zokni és egy polifoam/jógamatrac/ pléd.

Időpontok:  kedd és csütörtök  10:00 – 11:00

Helyszín:  Fő u. 9.

SZERETETTEL VÁRLAK  BENNETEKET!

Pápai Saci