News

Energia

Kertművelés

Ökológia

Képeinkből

dscf2180 Gyümölcslé kóstolás valkonya_kapolna107 Kacsává ázva Ludvércjárás Valkonyán 2011 Látkép a hegyről Fő u. 40. 2009-ben ludverc20150012 177 OLYMPUS DIGITAL CAMERA 140 A gyufaárus kislány majusfa2017071 ludverc2014071 OLYMPUS DIGITAL CAMERA 599 gyereknap2017002 majusfa20160070 szilveszter20130025 vegyes-004 dscf0943_lud

Hírcsoportok

Testmozgás és öngyógyítás a DO-IN-nal

A Do-in öngyógyító mozgásgyakorlatok rendszere. A do-in gyakorlatok önmasszásból, légzőgyakorlatokból, kitartott mozdulatok és feszítések sorozatából, ujjnyomásokból és könnyed ütögetésekből állnak.
A do-in gyakorlatok szabályozzák az életenergia áramlását, a gyakorlatot végző testében és tudatában. Úgy is tekinthetjük a Do-int, mint aktív meditációt, amelyben a gyakorlatokon keresztül harmonizáljuk, és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát. A do-in gyakorlatok végzésekor nagyon fontos a figyelem, az a szellemi állapot, amivel a folyamatban benne vagyunk, és ily módon lehetőséget adunk testünknek, sejtjeinknek a változásra, a megújulásra.

DO-IN a jóga kínai, taoizmusban gyökerező fajtája. Mozdulatainak egyszerűsége olyan belső energiát fejleszt, melyet öröm minden nap gyakorolni. Nem szükséges hozzá előképezettség, bármely korosztály alkalmazhatja, és a gyakorlatokat betegek is végezhetik. Rendszeres használatukkal fejlődik a testtudatosságunk, elérhetjük, hogy a betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóbbak legyünk, problémáinkat könnyebben megoldjuk, jól tudjunk koncentrálni pihenni.

Én ‘önszorgalomból’ a könyvhöz kapcsolódó DVD-ről tanultam meg a gyakorlatsorokat ( 2X30 perc), és  mindig nagyon jól érzem magam a gyakorlás ideje alatt és utána is.  Miért ne próbálnánk ezt meg együtt?  Az energiák csoportban mindig meghatványozódnak!!!  Ami szükséges hozzá:  vállalkozókedv, kényelmes öltözet, zokni és egy polifoam/jógamatrac/ pléd.

Időpontok:  kedd és csütörtök  10:00 – 11:00

Helyszín:  Fő u. 9.

SZERETETTEL VÁRLAK  BENNETEKET!

Pápai Saci