News

Energia

Kertművelés

Ökológia

Képeinkből

grac2015002 vegyes-005 valkonya_jatszoter119 49 valkonya_ludverc0155 dscf2623 alkototabor2012079 valkonya_ludverc0126 78 2010-12-18_00043 OLYMPUS DIGITAL CAMERA Fő u. 50. 2009-ben. ludverc2015l018 ludverc2015l073 280 1468760_613560455356378_356857283_n 360 ludverc2014154 dscf1046_lud 596 Bérmálkozás. 1963. Szakos Gyurika

Hírcsoportok

Heatwave warning, again!

hosegNational Health Agency issues a heatwave warning to the whole area of Hungary, from 17. 07. 2015. to 20. 07. 2015.

Ismét harmadfokú hőségriasztás

hosegAz Országos Tisztiorvosi Szolgálat az ország egész területére a legmagasabb fokozatú, harmadfokú hőségriasztást adott ki 2015. 07. 17 00.00 órától – 2015. 07. 20. 16.00 óráig.

Heatwave warning

hosegNational Health Agency issues a heatwave warning to the whole area of Hungary, from 04. 07. 2015. to 08. 07. 2015.

Harmadfokú hőségriadó

Az Országos Tisztiorvosi Szolgálat az ország egész területére a legmagasabb fokozatú, harmadfokú hőségriasztást adott ki 2015. 07. 04 00.00 órától – 2015. 07. 08. 24.00 óráig.

hosegJavaslatok hőhullám idejére:
Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot.
Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban.
Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást.
Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben.
Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben.
Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.
Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt.
Ellenőrizze testhőmérsékletét!
Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten.
Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.
Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről.